茶不能久泡,但可以煮,你知道为什么吗?

泡茶,人人都会。

烧一壶水,用水的温度温暖茶叶,就泡好了一杯香气四溢的茶。

喝茶的人都知道,茶不能泡太多次数,但大家也知道,有些茶还可以煮着喝。

那么茶叶既然不能久泡,又为什么可以煮呢?下面一起来了解其个中缘由,以供茶友参考学习之用。

一、茶为什么不能久泡?

对于茶叶不能泡太多次数的原因,大多数茶友可能只单纯觉得茶叶泡太久会索然无味,其实真正原因远不止如此。

茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可降血糖的茶多糖、使中枢神经愉快的咖啡碱,以及多种氨基酸、维生素等养分物资。

这些养分物资能析出多少,和冲泡的次数有很大的关系。

通常外形颗粒越大的茶叶,养分物资析出的速度越慢;颗粒越小,析出的速度越快。

茶叶一般在5-6泡后有益成分析出得差不多,茶汤的香气逐渐低沉,滋味淡薄。

而且茶叶中苦涩成分也将逐步析出,故口感较差,再泡意义不大。

除此之外,茶叶泡太久,甚至隔夜的话,它们所含的少量碳水化合物与蛋白质会惹来细菌和霉菌,危害健康。

所以日后喝茶万万要记住不可一壶茶从早喝到晚,即泡即饮,才能喝出健康。

白茶冲泡

二、茶为什么又能煮呢?

茶叶不可久泡,但有的茶却可以煮,而且茶汤的滋味比泡的更好。

这是因为茶叶中不同物质的沸点不同。

泡茶的水一般在80-100度,这时候茶叶中的溶于水的物质是低沸点物质。

煮茶的时候,茶叶中的高沸点物质才会释放,这时候的茶汤会变得更加香醇。

此外,英国科学家发现,和用沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好。

煮茶还可以使茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶色素等物质充分释放出来,提神、消脂、预防疾病等功效都能得到更大的发挥,对人体健康大有裨益。

煮白茶

三、哪些茶可以煮呢?

煮茶虽然好处多多,但不是所有的茶都适合煮的。适合煮的茶要么是重发酵,要么就是老茶。

1.白茶

虽属于微发酵茶,采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料,经阳光晒干或文火烘干而成,但老白茶可煎也可泡。

2.黑茶

属于后发酵茶,因其采用的原料比较粗老,且加工的过程需要较长时间的堆积发酵,故而陈香浓郁,滋味醇厚,茶汤多呈深褐色。

黑茶可冲泡也可煎煮。熟普同样可煮。

3.红茶

最受国际欢迎的茶类,属于全发酵茶类。红茶既适于冲泡,也适于煎煮。

4.乌龙茶

属于半发酵茶类。乌龙茶既有红茶的浓鲜味,又有绿茶的清芬香,乌龙茶也可以煮,但是不宜长时间煎煮。不然茶汁过浓,影响茶汤口感。

但是轻发酵茶和绿茶这类未发酵茶则忌煮着喝。

这类茶由于发酵程度轻,冲泡已经足以将其中的物质释放出来。

此类茶煮饮则过,煮后会造成茶叶发黑,茶汤变紫,茶味更是让人难以忍受,根本不能入口。

茶叶分类

四、煮茶时要注意什么?

煮茶和泡茶一样,有很多需要注意的地方。

首先是水温,对于泡过的老茶,再进行煮制时适合用温水,用冷水煮出来的茶汤味道会大打折扣;对没有泡过的茶,先洗茶叶,再加冷水煮,更容易将茶煮开。

其次是茶具,煮茶的茶具一定要干净,且煮茶壶不可太小,否则容易因水量少而产生困扰。

煮茶时茶叶和水的比例要适宜,茶叶不可太多,因为要高温久煮,要时刻注意茶汤的平均。
煮茶之风兴起于唐代,是饮茶文化中的一笔重彩。

长久以来,泡茶和煮茶的利弊,一直是人们竞相谈论的话题。其实无论泡茶还是煮茶,只要掌握了科学正确的方法,对人们的身体健康能起到有利的作用,就已经达到了我们喝茶的目的。

煮茶注意事项

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